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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Kosovo et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Kosovo : 01H00
Gabon : 00H00
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Kosovo : 02H00
Gabon : 01H00
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Kosovo : 03H00
Gabon : 02H00
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Kosovo : 04H00
Gabon : 03H00
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Kosovo : 05H00
Gabon : 04H00
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Kosovo : 06H00
Gabon : 05H00
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Kosovo : 07H00
Gabon : 06H00
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Kosovo : 08H00
Gabon : 07H00
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Kosovo : 09H00
Gabon : 08H00
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Kosovo : 10H00
Gabon : 09H00
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Kosovo : 11H00
Gabon : 10H00
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Kosovo : 12H00
Gabon : 11H00
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Kosovo : 13H00
Gabon : 12H00
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Kosovo : 14H00
Gabon : 13H00
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Kosovo : 15H00
Gabon : 14H00
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Kosovo : 16H00
Gabon : 15H00
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Kosovo : 17H00
Gabon : 16H00
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Kosovo : 18H00
Gabon : 17H00
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Kosovo : 19H00
Gabon : 18H00
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Kosovo : 20H00
Gabon : 19H00
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Kosovo : 21H00
Gabon : 20H00
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Kosovo : 22H00
Gabon : 21H00
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Kosovo : 23H00
Gabon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Pristina ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour Pristina :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et Fuseau Horaire du Gabon ainsi que Heure du lever du soleil au Gabon également Heure du coucher du soleil au Gabon également Heure du Zenith au Gabon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et surtout Heure du Crépuscule au Gabon ou bien encore Durée du Jour au Gabon et surtout Passage à l'heure d'hiver au Gabon, Passage à l'heure d'été au Gabon.
Ouhoumoudou Nnaji