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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Kosovo et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Botswana : 00H00
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Kosovo : 01H00
Botswana : 01H00
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Kosovo : 02H00
Botswana : 02H00
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Kosovo : 03H00
Botswana : 03H00
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Kosovo : 04H00
Botswana : 04H00
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Kosovo : 05H00
Botswana : 05H00
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Kosovo : 06H00
Botswana : 06H00
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Kosovo : 07H00
Botswana : 07H00
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Kosovo : 08H00
Botswana : 08H00
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Kosovo : 09H00
Botswana : 09H00
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Kosovo : 10H00
Botswana : 10H00
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Kosovo : 11H00
Botswana : 11H00
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Kosovo : 12H00
Botswana : 12H00
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Kosovo : 13H00
Botswana : 13H00
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Kosovo : 14H00
Botswana : 14H00
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Kosovo : 15H00
Botswana : 15H00
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Kosovo : 16H00
Botswana : 16H00
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Kosovo : 17H00
Botswana : 17H00
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Kosovo : 18H00
Botswana : 18H00
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Kosovo : 19H00
Botswana : 19H00
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Kosovo : 20H00
Botswana : 20H00
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Kosovo : 21H00
Botswana : 21H00
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Kosovo : 22H00
Botswana : 22H00
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Kosovo : 23H00
Botswana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Pristina ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Pristina :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana sans oublier Fuseau Horaire du Botswana mais aussi Heure du lever du soleil au Botswana, Heure du coucher du soleil au Botswana sans oublier Heure du Zenith au Botswana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana mais aussi Heure du Crépuscule au Botswana mais aussi Durée du Jour au Botswana également Passage à l'heure d'hiver au Botswana, Passage à l'heure d'été au Botswana.
Moustafa Morsi