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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Kosovo et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Kosovo : 01H00
Bénin : 00H00
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Kosovo : 02H00
Bénin : 01H00
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Kosovo : 03H00
Bénin : 02H00
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Kosovo : 04H00
Bénin : 03H00
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Kosovo : 05H00
Bénin : 04H00
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Kosovo : 06H00
Bénin : 05H00
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Kosovo : 07H00
Bénin : 06H00
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Kosovo : 08H00
Bénin : 07H00
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Kosovo : 09H00
Bénin : 08H00
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Kosovo : 10H00
Bénin : 09H00
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Kosovo : 11H00
Bénin : 10H00
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Kosovo : 12H00
Bénin : 11H00
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Kosovo : 13H00
Bénin : 12H00
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Kosovo : 14H00
Bénin : 13H00
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Kosovo : 15H00
Bénin : 14H00
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Kosovo : 16H00
Bénin : 15H00
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Kosovo : 17H00
Bénin : 16H00
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Kosovo : 18H00
Bénin : 17H00
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Kosovo : 19H00
Bénin : 18H00
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Kosovo : 20H00
Bénin : 19H00
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Kosovo : 21H00
Bénin : 20H00
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Kosovo : 22H00
Bénin : 21H00
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Kosovo : 23H00
Bénin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Pristina ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pristina en vacances ou vous envoler à Cotonou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bénin.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin, Fuseau Horaire du Bénin sans oublier Heure du lever du soleil au Bénin également Heure du coucher du soleil au Bénin ainsi que Heure du Zenith au Bénin également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et Heure du Crépuscule au Bénin également Durée du Jour au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bénin mais aussi Passage à l'heure d'été au Bénin.
Fatma al-Sissi