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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Kosovo et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Kosovo : 01H00
Bénin : 00H00
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Kosovo : 02H00
Bénin : 01H00
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Kosovo : 03H00
Bénin : 02H00
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Kosovo : 04H00
Bénin : 03H00
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Kosovo : 05H00
Bénin : 04H00
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Kosovo : 06H00
Bénin : 05H00
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Kosovo : 07H00
Bénin : 06H00
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Kosovo : 08H00
Bénin : 07H00
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Kosovo : 09H00
Bénin : 08H00
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Kosovo : 10H00
Bénin : 09H00
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Kosovo : 11H00
Bénin : 10H00
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Kosovo : 12H00
Bénin : 11H00
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Kosovo : 13H00
Bénin : 12H00
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Kosovo : 14H00
Bénin : 13H00
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Kosovo : 15H00
Bénin : 14H00
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Kosovo : 16H00
Bénin : 15H00
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Kosovo : 17H00
Bénin : 16H00
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Kosovo : 18H00
Bénin : 17H00
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Kosovo : 19H00
Bénin : 18H00
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Kosovo : 20H00
Bénin : 19H00
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Kosovo : 21H00
Bénin : 20H00
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Kosovo : 22H00
Bénin : 21H00
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Kosovo : 23H00
Bénin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Pristina ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cotonou ou que vous prendrez le vol de retour pour Pristina :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin ainsi que Fuseau Horaire du Bénin sans oublier Heure du lever du soleil au Bénin, Heure du coucher du soleil au Bénin et Heure du Zenith au Bénin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et Heure du Crépuscule au Bénin également Durée du Jour au Bénin également Passage à l'heure d'hiver au Bénin mais aussi Passage à l'heure d'été au Bénin.
Fatma al-Sissi