Décalage Horaire entre le Kosovo et la Melilla (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kosovo et Melilla (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Kosovo et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Kosovo : 00H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• Kosovo : 01H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Kosovo : 02H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Kosovo : 03H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Kosovo : 04H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Kosovo : 05H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Kosovo : 06H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Kosovo : 07H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Kosovo : 08H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Kosovo : 09H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Kosovo : 10H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Kosovo : 11H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Kosovo : 12H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Kosovo : 13H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Kosovo : 14H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Kosovo : 15H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Kosovo : 16H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• Kosovo : 17H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• Kosovo : 18H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• Kosovo : 19H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• Kosovo : 20H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

• Kosovo : 21H00

  Melilla (Espagne) : 21H00

• Kosovo : 22H00

  Melilla (Espagne) : 22H00

• Kosovo : 23H00

  Melilla (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Pristina ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Pristina, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) et Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Melilla (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez