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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Kirghizstan : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Kirghizstan : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Kirghizstan : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Kirghizstan : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Kirghizstan : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Kirghizstan : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Kirghizstan : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Kirghizstan : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Kirghizstan : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Kirghizstan : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Kirghizstan : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Kirghizstan : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Kirghizstan : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Kirghizstan : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Kirghizstan : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Kirghizstan : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Kirghizstan : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Kirghizstan : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Kirghizstan : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Kirghizstan : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dumont-d'Urville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Abeti Makosso