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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Kirghizstan : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Kirghizstan : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Kirghizstan : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Kirghizstan : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Kirghizstan : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Kirghizstan : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Kirghizstan : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Kirghizstan : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Kirghizstan : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Kirghizstan : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Kirghizstan : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Kirghizstan : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Kirghizstan : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Kirghizstan : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Kirghizstan : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Kirghizstan : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Kirghizstan : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Kirghizstan : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Kirghizstan : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Kirghizstan : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Dumont-d'Urville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Abeti Makosso