Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Rodrigues (Maurice)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00

• Kirghizstan : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00

• Kirghizstan : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00

• Kirghizstan : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Kirghizstan : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Kirghizstan : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Kirghizstan : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Kirghizstan : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Kirghizstan : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Kirghizstan : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Kirghizstan : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Kirghizstan : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Kirghizstan : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Kirghizstan : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Kirghizstan : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Kirghizstan : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Kirghizstan : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Kirghizstan : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Kirghizstan : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Kirghizstan : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Kirghizstan : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Kirghizstan : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Bichkek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Rodrigues (Maurice), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) mais aussi Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) également Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ainsi que Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Moustafa Morsi