Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
-
Kirghizstan : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
-
Kirghizstan : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
-
Kirghizstan : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
-
Kirghizstan : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
-
Kirghizstan : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
-
Kirghizstan : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
-
Kirghizstan : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
-
Kirghizstan : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
-
Kirghizstan : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
Kirghizstan : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Kirghizstan : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
-
Kirghizstan : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
-
Kirghizstan : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
-
Kirghizstan : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
-
Kirghizstan : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
-
Kirghizstan : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
-
Kirghizstan : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
-
Kirghizstan : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
-
Kirghizstan : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
-
Kirghizstan : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
-
Kirghizstan : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) également Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) également Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Moustafa Morsi