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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Maurice : 00H00
-
Kirghizstan : 03H00
Maurice : 01H00
-
Kirghizstan : 04H00
Maurice : 02H00
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Kirghizstan : 05H00
Maurice : 03H00
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Kirghizstan : 06H00
Maurice : 04H00
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Kirghizstan : 07H00
Maurice : 05H00
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Kirghizstan : 08H00
Maurice : 06H00
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Kirghizstan : 09H00
Maurice : 07H00
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Kirghizstan : 10H00
Maurice : 08H00
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Kirghizstan : 11H00
Maurice : 09H00
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Kirghizstan : 12H00
Maurice : 10H00
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Kirghizstan : 13H00
Maurice : 11H00
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Kirghizstan : 14H00
Maurice : 12H00
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Kirghizstan : 15H00
Maurice : 13H00
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Kirghizstan : 16H00
Maurice : 14H00
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Kirghizstan : 17H00
Maurice : 15H00
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Kirghizstan : 18H00
Maurice : 16H00
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Kirghizstan : 19H00
Maurice : 17H00
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Kirghizstan : 20H00
Maurice : 18H00
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Kirghizstan : 21H00
Maurice : 19H00
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Kirghizstan : 22H00
Maurice : 20H00
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Kirghizstan : 23H00
Maurice : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice sans oublier Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice et Heure du coucher du soleil à Maurice sans oublier Heure du Zenith à Maurice ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice mais aussi Durée du Jour à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'été à Maurice.
Abeti Makosso