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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Maurice : 00H00
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Kirghizstan : 03H00
Maurice : 01H00
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Kirghizstan : 04H00
Maurice : 02H00
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Kirghizstan : 05H00
Maurice : 03H00
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Kirghizstan : 06H00
Maurice : 04H00
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Kirghizstan : 07H00
Maurice : 05H00
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Kirghizstan : 08H00
Maurice : 06H00
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Kirghizstan : 09H00
Maurice : 07H00
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Kirghizstan : 10H00
Maurice : 08H00
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Kirghizstan : 11H00
Maurice : 09H00
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Kirghizstan : 12H00
Maurice : 10H00
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Kirghizstan : 13H00
Maurice : 11H00
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Kirghizstan : 14H00
Maurice : 12H00
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Kirghizstan : 15H00
Maurice : 13H00
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Kirghizstan : 16H00
Maurice : 14H00
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Kirghizstan : 17H00
Maurice : 15H00
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Kirghizstan : 18H00
Maurice : 16H00
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Kirghizstan : 19H00
Maurice : 17H00
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Kirghizstan : 20H00
Maurice : 18H00
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Kirghizstan : 21H00
Maurice : 19H00
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Kirghizstan : 22H00
Maurice : 20H00
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Kirghizstan : 23H00
Maurice : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice, Fuseau Horaire de Maurice et surtout Heure du lever du soleil à Maurice également Heure du coucher du soleil à Maurice ou bien encore Heure du Zenith à Maurice et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice, Heure du Crépuscule à Maurice sans oublier Durée du Jour à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Maurice et Passage à l'heure d'été à Maurice.
Abeti Makosso