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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Madère (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Madère (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Madère (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Madère (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Madère (Portugal) : 00H00
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Kirghizstan : 07H00
Madère (Portugal) : 01H00
-
Kirghizstan : 08H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Kirghizstan : 09H00
Madère (Portugal) : 03H00
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Kirghizstan : 10H00
Madère (Portugal) : 04H00
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Kirghizstan : 11H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Kirghizstan : 12H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Kirghizstan : 13H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Kirghizstan : 14H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Kirghizstan : 15H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Kirghizstan : 16H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Kirghizstan : 17H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Kirghizstan : 18H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Kirghizstan : 19H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Kirghizstan : 20H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Kirghizstan : 21H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Kirghizstan : 22H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Kirghizstan : 23H00
Madère (Portugal) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Funchal :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Madère (Portugal) et Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Madère (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) également Durée du Jour à Madère (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
José Manuel Silva