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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Madagascar : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Madagascar : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Madagascar : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Madagascar : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Madagascar : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Madagascar : 02H00
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Kirghizstan : 06H00
Madagascar : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Madagascar : 04H00
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Kirghizstan : 08H00
Madagascar : 05H00
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Kirghizstan : 09H00
Madagascar : 06H00
-
Kirghizstan : 10H00
Madagascar : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
Madagascar : 08H00
-
Kirghizstan : 12H00
Madagascar : 09H00
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Kirghizstan : 13H00
Madagascar : 10H00
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Kirghizstan : 14H00
Madagascar : 11H00
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Kirghizstan : 15H00
Madagascar : 12H00
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Kirghizstan : 16H00
Madagascar : 13H00
-
Kirghizstan : 17H00
Madagascar : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Madagascar : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Madagascar : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Madagascar : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Madagascar : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Madagascar : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Madagascar : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar, Fuseau Horaire de Madagascar et Heure du lever du soleil à Madagascar et Heure du coucher du soleil à Madagascar et surtout Heure du Zenith à Madagascar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar ainsi que Heure du Crépuscule à Madagascar également Durée du Jour à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madagascar et surtout Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Aminata Wade