Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Plazas de soberanía (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Plazas de soberanía (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 00H00
-
Kirghizstan : 05H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 02H00
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Kirghizstan : 07H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melilla ou votre retour à Bichkek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Plazas de soberanía (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne), Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne), Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) sans oublier Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).