Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure .
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Kirghizstan : 03H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Kirghizstan : 04H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Kirghizstan : 05H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Kirghizstan : 06H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Kirghizstan : 07H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Kirghizstan : 08H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Kirghizstan : 09H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Kirghizstan : 10H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Kirghizstan : 11H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Kirghizstan : 12H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Kirghizstan : 13H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Kirghizstan : 14H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Kirghizstan : 15H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Kirghizstan : 16H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Kirghizstan : 17H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Kirghizstan : 18H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Kirghizstan : 19H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Kirghizstan : 20H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Kirghizstan : 21H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Kirghizstan : 22H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Kirghizstan : 23H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).
Abdelmadjid Benabderrahmane