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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Zimbabwe : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Zimbabwe : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Zimbabwe : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Zimbabwe : 00H00
-
Kirghizstan : 05H00
Zimbabwe : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Zimbabwe : 02H00
-
Kirghizstan : 07H00
Zimbabwe : 03H00
-
Kirghizstan : 08H00
Zimbabwe : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Zimbabwe : 05H00
-
Kirghizstan : 10H00
Zimbabwe : 06H00
-
Kirghizstan : 11H00
Zimbabwe : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Zimbabwe : 08H00
-
Kirghizstan : 13H00
Zimbabwe : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Zimbabwe : 10H00
-
Kirghizstan : 15H00
Zimbabwe : 11H00
-
Kirghizstan : 16H00
Zimbabwe : 12H00
-
Kirghizstan : 17H00
Zimbabwe : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Zimbabwe : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Zimbabwe : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Zimbabwe : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Zimbabwe : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Zimbabwe : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Zimbabwe : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Harare :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Zimbabwe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe et surtout Fuseau Horaire du Zimbabwe ou bien encore Heure du lever du soleil au Zimbabwe ainsi que Heure du coucher du soleil au Zimbabwe ainsi que Heure du Zenith au Zimbabwe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe ainsi que Heure du Crépuscule au Zimbabwe ou bien encore Durée du Jour au Zimbabwe, Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe également Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Abdelmadjid Benabderrahmane