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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Soudan : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Soudan : 00H00
-
Kirghizstan : 05H00
Soudan : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Soudan : 02H00
-
Kirghizstan : 07H00
Soudan : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Soudan : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Soudan : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Soudan : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Soudan : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Soudan : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Soudan : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Soudan : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Soudan : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Soudan : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Soudan : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Soudan : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Soudan : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Soudan : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Soudan : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Soudan : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Soudan : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan mais aussi Fuseau Horaire du Soudan sans oublier Heure du lever du soleil au Soudan, Heure du coucher du soleil au Soudan ainsi que Heure du Zenith au Soudan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan ou bien encore Durée du Jour au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Soudan, Passage à l'heure d'été au Soudan.
Aziz Lamnawar