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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Somaliland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Somaliland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Somaliland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Somaliland (Somalie) : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Somaliland (Somalie) : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Somaliland (Somalie) : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
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Kirghizstan : 07H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
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Kirghizstan : 08H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Kirghizstan : 09H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Kirghizstan : 10H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Kirghizstan : 11H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Kirghizstan : 12H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Kirghizstan : 13H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Kirghizstan : 14H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Kirghizstan : 15H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Kirghizstan : 16H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hargeisa ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Somaliland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) également Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) également Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie), Durée du Jour au Somaliland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Aziz Lamnawar