Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
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Kirghizstan : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
-
Kirghizstan : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
-
Kirghizstan : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Kirghizstan : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
Kirghizstan : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
-
Kirghizstan : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Kirghizstan : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
-
Kirghizstan : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Kirghizstan : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Garoowe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).