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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Mozambique : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Mozambique : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Mozambique : 00H00
-
Kirghizstan : 05H00
Mozambique : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Mozambique : 02H00
-
Kirghizstan : 07H00
Mozambique : 03H00
-
Kirghizstan : 08H00
Mozambique : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Mozambique : 05H00
-
Kirghizstan : 10H00
Mozambique : 06H00
-
Kirghizstan : 11H00
Mozambique : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Mozambique : 08H00
-
Kirghizstan : 13H00
Mozambique : 09H00
-
Kirghizstan : 14H00
Mozambique : 10H00
-
Kirghizstan : 15H00
Mozambique : 11H00
-
Kirghizstan : 16H00
Mozambique : 12H00
-
Kirghizstan : 17H00
Mozambique : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Mozambique : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Mozambique : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Mozambique : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Mozambique : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Mozambique : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Mozambique : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Maputo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mozambique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et Fuseau Horaire du Mozambique également Heure du lever du soleil au Mozambique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mozambique ou bien encore Heure du Zenith au Mozambique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique également Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mozambique, Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Fatma al-Sissi