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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Libéria : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Libéria : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Libéria : 00H00
-
Kirghizstan : 07H00
Libéria : 01H00
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Kirghizstan : 08H00
Libéria : 02H00
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Kirghizstan : 09H00
Libéria : 03H00
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Kirghizstan : 10H00
Libéria : 04H00
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Kirghizstan : 11H00
Libéria : 05H00
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Kirghizstan : 12H00
Libéria : 06H00
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Kirghizstan : 13H00
Libéria : 07H00
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Kirghizstan : 14H00
Libéria : 08H00
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Kirghizstan : 15H00
Libéria : 09H00
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Kirghizstan : 16H00
Libéria : 10H00
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Kirghizstan : 17H00
Libéria : 11H00
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Kirghizstan : 18H00
Libéria : 12H00
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Kirghizstan : 19H00
Libéria : 13H00
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Kirghizstan : 20H00
Libéria : 14H00
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Kirghizstan : 21H00
Libéria : 15H00
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Kirghizstan : 22H00
Libéria : 16H00
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Kirghizstan : 23H00
Libéria : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria mais aussi Fuseau Horaire du Libéria sans oublier Heure du lever du soleil au Libéria également Heure du coucher du soleil au Libéria, Heure du Zenith au Libéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria également Heure du Crépuscule au Libéria et Durée du Jour au Libéria, Passage à l'heure d'hiver au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Libéria.
Eténèsh Dessalegn