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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Lesotho : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Lesotho : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Lesotho : 00H00
-
Kirghizstan : 05H00
Lesotho : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Lesotho : 02H00
-
Kirghizstan : 07H00
Lesotho : 03H00
-
Kirghizstan : 08H00
Lesotho : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Lesotho : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Lesotho : 06H00
-
Kirghizstan : 11H00
Lesotho : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Lesotho : 08H00
-
Kirghizstan : 13H00
Lesotho : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Lesotho : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Lesotho : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Lesotho : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Lesotho : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Lesotho : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Lesotho : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Lesotho : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Lesotho : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Lesotho : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Lesotho : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho mais aussi Fuseau Horaire du Lesotho mais aussi Heure du lever du soleil au Lesotho mais aussi Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ou bien encore Heure du Crépuscule au Lesotho ou bien encore Durée du Jour au Lesotho, Passage à l'heure d'hiver au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Aminata Wade