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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Cameroun : 00H00
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Kirghizstan : 06H00
Cameroun : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Cameroun : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Cameroun : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Cameroun : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Cameroun : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Cameroun : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Cameroun : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Cameroun : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Cameroun : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Cameroun : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Cameroun : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Cameroun : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Cameroun : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Cameroun : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Cameroun : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Cameroun : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Cameroun : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Cameroun : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun, Fuseau Horaire du Cameroun également Heure du lever du soleil au Cameroun sans oublier Heure du coucher du soleil au Cameroun sans oublier Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et surtout Heure du Crépuscule au Cameroun et surtout Durée du Jour au Cameroun, Passage à l'heure d'hiver au Cameroun également Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Aziz Lamnawar