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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Cameroun : 00H00
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Kirghizstan : 06H00
Cameroun : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Cameroun : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Cameroun : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Cameroun : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Cameroun : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Cameroun : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Cameroun : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Cameroun : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Cameroun : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Cameroun : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Cameroun : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Cameroun : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Cameroun : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Cameroun : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Cameroun : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Cameroun : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Cameroun : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Cameroun : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun également Fuseau Horaire du Cameroun et surtout Heure du lever du soleil au Cameroun sans oublier Heure du coucher du soleil au Cameroun ainsi que Heure du Zenith au Cameroun et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun, Durée du Jour au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Aziz Lamnawar