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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Burundi : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Burundi : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Burundi : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Burundi : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Burundi : 02H00
-
Kirghizstan : 07H00
Burundi : 03H00
-
Kirghizstan : 08H00
Burundi : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Burundi : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Burundi : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Burundi : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Burundi : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Burundi : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Burundi : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Burundi : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Burundi : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Burundi : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Burundi : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Burundi : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Burundi : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Burundi : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Burundi : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Burundi : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Bujumbura :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi sans oublier Fuseau Horaire du Burundi et surtout Heure du lever du soleil au Burundi mais aussi Heure du coucher du soleil au Burundi, Heure du Zenith au Burundi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et Heure du Crépuscule au Burundi et Durée du Jour au Burundi, Passage à l'heure d'hiver au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'été au Burundi.
Moustafa Morsi