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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Burundi : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Burundi : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Burundi : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Burundi : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Burundi : 02H00
-
Kirghizstan : 07H00
Burundi : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Burundi : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Burundi : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Burundi : 06H00
-
Kirghizstan : 11H00
Burundi : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Burundi : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Burundi : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Burundi : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Burundi : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Burundi : 12H00
-
Kirghizstan : 17H00
Burundi : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Burundi : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Burundi : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Burundi : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Burundi : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Burundi : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Burundi : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi également Fuseau Horaire du Burundi, Heure du lever du soleil au Burundi sans oublier Heure du coucher du soleil au Burundi sans oublier Heure du Zenith au Burundi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ou bien encore Heure du Crépuscule au Burundi et Durée du Jour au Burundi mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burundi, Passage à l'heure d'été au Burundi.
Moustafa Morsi