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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Botswana : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Botswana : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Botswana : 00H00
-
Kirghizstan : 05H00
Botswana : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Botswana : 02H00
-
Kirghizstan : 07H00
Botswana : 03H00
-
Kirghizstan : 08H00
Botswana : 04H00
-
Kirghizstan : 09H00
Botswana : 05H00
-
Kirghizstan : 10H00
Botswana : 06H00
-
Kirghizstan : 11H00
Botswana : 07H00
-
Kirghizstan : 12H00
Botswana : 08H00
-
Kirghizstan : 13H00
Botswana : 09H00
-
Kirghizstan : 14H00
Botswana : 10H00
-
Kirghizstan : 15H00
Botswana : 11H00
-
Kirghizstan : 16H00
Botswana : 12H00
-
Kirghizstan : 17H00
Botswana : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Botswana : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Botswana : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Botswana : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Botswana : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Botswana : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Botswana : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaborone, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana ou bien encore Fuseau Horaire du Botswana mais aussi Heure du lever du soleil au Botswana, Heure du coucher du soleil au Botswana et surtout Heure du Zenith au Botswana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ou bien encore Heure du Crépuscule au Botswana mais aussi Durée du Jour au Botswana également Passage à l'heure d'hiver au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'été au Botswana.
Anatole Nguesso