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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Namibie : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Namibie : 01H00
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Kirghizstan : 06H00
Namibie : 02H00
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Kirghizstan : 07H00
Namibie : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Namibie : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Namibie : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Namibie : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Namibie : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Namibie : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Namibie : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Namibie : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Namibie : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Namibie : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Namibie : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Namibie : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Namibie : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Namibie : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Namibie : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Namibie : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Namibie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ainsi que Fuseau Horaire de la Namibie ou bien encore Heure du lever du soleil en Namibie mais aussi Heure du coucher du soleil en Namibie, Heure du Zenith en Namibie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie également Heure du Crépuscule en Namibie ou bien encore Durée du Jour en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Namibie également Passage à l'heure d'été en Namibie.
Mulatu Zewde