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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Namibie : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Namibie : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Namibie : 02H00
-
Kirghizstan : 07H00
Namibie : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Namibie : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Namibie : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Namibie : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Namibie : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Namibie : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Namibie : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Namibie : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Namibie : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Namibie : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Namibie : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Namibie : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Namibie : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Namibie : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Namibie : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Namibie : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Namibie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Windhoek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie, Fuseau Horaire de la Namibie, Heure du lever du soleil en Namibie également Heure du coucher du soleil en Namibie ou bien encore Heure du Zenith en Namibie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ou bien encore Heure du Crépuscule en Namibie sans oublier Durée du Jour en Namibie également Passage à l'heure d'hiver en Namibie également Passage à l'heure d'été en Namibie.
Mulatu Zewde