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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Melilla (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Melilla (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Kirghizstan : 06H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Kirghizstan : 07H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Melilla (Espagne) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Melilla (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) également Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Melilla (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) sans oublier Durée du Jour en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez