Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Ceuta (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Ceuta (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Ceuta (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Ceuta (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Kirghizstan : 06H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Kirghizstan : 07H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Ceuta (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) également Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) également Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et surtout Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).