Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Éthiopie : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Éthiopie : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Éthiopie : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Éthiopie : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Éthiopie : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Éthiopie : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Éthiopie : 04H00
-
Kirghizstan : 08H00
Éthiopie : 05H00
-
Kirghizstan : 09H00
Éthiopie : 06H00
-
Kirghizstan : 10H00
Éthiopie : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
Éthiopie : 08H00
-
Kirghizstan : 12H00
Éthiopie : 09H00
-
Kirghizstan : 13H00
Éthiopie : 10H00
-
Kirghizstan : 14H00
Éthiopie : 11H00
-
Kirghizstan : 15H00
Éthiopie : 12H00
-
Kirghizstan : 16H00
Éthiopie : 13H00
-
Kirghizstan : 17H00
Éthiopie : 14H00
-
Kirghizstan : 18H00
Éthiopie : 15H00
-
Kirghizstan : 19H00
Éthiopie : 16H00
-
Kirghizstan : 20H00
Éthiopie : 17H00
-
Kirghizstan : 21H00
Éthiopie : 18H00
-
Kirghizstan : 22H00
Éthiopie : 19H00
-
Kirghizstan : 23H00
Éthiopie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Addis-Abeba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie, Fuseau Horaire d'Éthiopie et Heure du lever du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du coucher du soleil en Éthiopie et Heure du Zenith en Éthiopie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie mais aussi Heure du Crépuscule en Éthiopie ainsi que Durée du Jour en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie, Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde