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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Érythrée : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Érythrée : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Érythrée : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Érythrée : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Érythrée : 04H00
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Kirghizstan : 08H00
Érythrée : 05H00
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Kirghizstan : 09H00
Érythrée : 06H00
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Kirghizstan : 10H00
Érythrée : 07H00
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Kirghizstan : 11H00
Érythrée : 08H00
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Kirghizstan : 12H00
Érythrée : 09H00
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Kirghizstan : 13H00
Érythrée : 10H00
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Kirghizstan : 14H00
Érythrée : 11H00
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Kirghizstan : 15H00
Érythrée : 12H00
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Kirghizstan : 16H00
Érythrée : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Érythrée : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Érythrée : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Érythrée : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Érythrée : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Érythrée : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Érythrée : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Érythrée : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et surtout Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée ainsi que Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et surtout Heure du Crépuscule en Érythrée ainsi que Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée également Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Aminata Wade