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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Angola : 00H00
-
Kirghizstan : 06H00
Angola : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Angola : 02H00
-
Kirghizstan : 08H00
Angola : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Angola : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Angola : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Angola : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Angola : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Angola : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Angola : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Angola : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Angola : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Angola : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Angola : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Angola : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Angola : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Angola : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Angola : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Angola : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Angola, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ainsi que Fuseau Horaire d'Angola mais aussi Heure du lever du soleil en Angola ainsi que Heure du coucher du soleil en Angola mais aussi Heure du Zenith en Angola mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola, Heure du Crépuscule en Angola et surtout Durée du Jour en Angola et Passage à l'heure d'hiver en Angola et Passage à l'heure d'été en Angola.
Souad Tebboune