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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Kenya et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
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Kenya : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Kenya : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Kenya : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Kenya : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Kenya : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Kenya : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Kenya : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Kenya : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Kenya : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Kenya : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Kenya : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Kenya : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Kenya : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Kenya : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Kenya : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Kenya : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Kenya : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Kenya : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Kenya : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Kenya : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Kenya : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Kenya : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Kenya : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Rodrigues (Maurice), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) sans oublier Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Fatma al-Sissi