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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Kenya et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Mayotte : 00H00
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Kenya : 01H00
Mayotte : 01H00
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Kenya : 02H00
Mayotte : 02H00
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Kenya : 03H00
Mayotte : 03H00
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Kenya : 04H00
Mayotte : 04H00
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Kenya : 05H00
Mayotte : 05H00
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Kenya : 06H00
Mayotte : 06H00
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Kenya : 07H00
Mayotte : 07H00
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Kenya : 08H00
Mayotte : 08H00
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Kenya : 09H00
Mayotte : 09H00
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Kenya : 10H00
Mayotte : 10H00
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Kenya : 11H00
Mayotte : 11H00
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Kenya : 12H00
Mayotte : 12H00
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Kenya : 13H00
Mayotte : 13H00
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Kenya : 14H00
Mayotte : 14H00
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Kenya : 15H00
Mayotte : 15H00
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Kenya : 16H00
Mayotte : 16H00
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Kenya : 17H00
Mayotte : 17H00
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Kenya : 18H00
Mayotte : 18H00
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Kenya : 19H00
Mayotte : 19H00
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Kenya : 20H00
Mayotte : 20H00
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Kenya : 21H00
Mayotte : 21H00
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Kenya : 22H00
Mayotte : 22H00
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Kenya : 23H00
Mayotte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et Fuseau Horaire de Mayotte également Heure du lever du soleil à Mayotte, Heure du coucher du soleil à Mayotte, Heure du Zenith à Mayotte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte sans oublier Heure du Crépuscule à Mayotte ou bien encore Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Abdelmadjid Benabderrahmane