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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Kenya et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Seychelles : 01H00
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Kenya : 01H00
Seychelles : 02H00
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Kenya : 02H00
Seychelles : 03H00
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Kenya : 03H00
Seychelles : 04H00
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Kenya : 04H00
Seychelles : 05H00
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Kenya : 05H00
Seychelles : 06H00
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Kenya : 06H00
Seychelles : 07H00
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Kenya : 07H00
Seychelles : 08H00
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Kenya : 08H00
Seychelles : 09H00
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Kenya : 09H00
Seychelles : 10H00
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Kenya : 10H00
Seychelles : 11H00
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Kenya : 11H00
Seychelles : 12H00
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Kenya : 12H00
Seychelles : 13H00
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Kenya : 13H00
Seychelles : 14H00
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Kenya : 14H00
Seychelles : 15H00
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Kenya : 15H00
Seychelles : 16H00
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Kenya : 16H00
Seychelles : 17H00
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Kenya : 17H00
Seychelles : 18H00
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Kenya : 18H00
Seychelles : 19H00
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Kenya : 19H00
Seychelles : 20H00
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Kenya : 20H00
Seychelles : 21H00
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Kenya : 21H00
Seychelles : 22H00
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Kenya : 22H00
Seychelles : 23H00
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Kenya : 23H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Victoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Seychelles.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles ou bien encore Fuseau Horaire des Seychelles mais aussi Heure du lever du soleil aux Seychelles, Heure du coucher du soleil aux Seychelles, Heure du Zenith aux Seychelles et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles et Heure du Crépuscule aux Seychelles et Durée du Jour aux Seychelles également Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Letta Ramaphosa