Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure .
Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Kenya : 01H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Kenya : 02H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Kenya : 03H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Kenya : 04H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Kenya : 05H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Kenya : 06H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Kenya : 07H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Kenya : 08H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Kenya : 09H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Kenya : 10H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Kenya : 11H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Kenya : 12H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Kenya : 13H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Kenya : 14H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Kenya : 15H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Kenya : 16H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Kenya : 17H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Kenya : 18H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Kenya : 19H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Kenya : 20H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Kenya : 21H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Kenya : 22H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Kenya : 23H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).
Ouhoumoudou Nnaji