Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) quand il est par exemple 11H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Pour calculer l'heure des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Îles Éparses de l'océan Indien.

Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Éparses de l'océan Indien à partir de l'heure Kenyane.

Kenya : 00H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
Kenya : 01H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
Kenya : 02H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
Kenya : 03H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
Kenya : 04H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
Kenya : 05H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
Kenya : 06H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
Kenya : 07H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
Kenya : 08H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
Kenya : 09H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
Kenya : 10H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
Kenya : 11H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
Kenya : 12H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
Kenya : 13H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
Kenya : 14H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
Kenya : 15H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
Kenya : 16H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
Kenya : 17H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
Kenya : 18H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
Kenya : 19H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
Kenya : 20H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
Kenya : 21H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
Kenya : 22H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Kenya : 23H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Faire des activités relaxantes aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Letta Ramaphosa

Letta Ramaphosa

Suggestions