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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Zimbabwe : 00H00
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Kenya : 02H00
Zimbabwe : 01H00
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Kenya : 03H00
Zimbabwe : 02H00
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Kenya : 04H00
Zimbabwe : 03H00
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Kenya : 05H00
Zimbabwe : 04H00
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Kenya : 06H00
Zimbabwe : 05H00
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Kenya : 07H00
Zimbabwe : 06H00
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Kenya : 08H00
Zimbabwe : 07H00
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Kenya : 09H00
Zimbabwe : 08H00
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Kenya : 10H00
Zimbabwe : 09H00
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Kenya : 11H00
Zimbabwe : 10H00
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Kenya : 12H00
Zimbabwe : 11H00
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Kenya : 13H00
Zimbabwe : 12H00
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Kenya : 14H00
Zimbabwe : 13H00
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Kenya : 15H00
Zimbabwe : 14H00
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Kenya : 16H00
Zimbabwe : 15H00
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Kenya : 17H00
Zimbabwe : 16H00
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Kenya : 18H00
Zimbabwe : 17H00
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Kenya : 19H00
Zimbabwe : 18H00
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Kenya : 20H00
Zimbabwe : 19H00
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Kenya : 21H00
Zimbabwe : 20H00
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Kenya : 22H00
Zimbabwe : 21H00
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Kenya : 23H00
Zimbabwe : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Harare ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Zimbabwe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe ainsi que Fuseau Horaire du Zimbabwe ainsi que Heure du lever du soleil au Zimbabwe mais aussi Heure du coucher du soleil au Zimbabwe et Heure du Zenith au Zimbabwe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe et surtout Heure du Crépuscule au Zimbabwe et Durée du Jour au Zimbabwe également Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe, Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
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