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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Togo : 00H00
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Kenya : 04H00
Togo : 01H00
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Kenya : 05H00
Togo : 02H00
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Kenya : 06H00
Togo : 03H00
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Kenya : 07H00
Togo : 04H00
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Kenya : 08H00
Togo : 05H00
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Kenya : 09H00
Togo : 06H00
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Kenya : 10H00
Togo : 07H00
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Kenya : 11H00
Togo : 08H00
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Kenya : 12H00
Togo : 09H00
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Kenya : 13H00
Togo : 10H00
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Kenya : 14H00
Togo : 11H00
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Kenya : 15H00
Togo : 12H00
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Kenya : 16H00
Togo : 13H00
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Kenya : 17H00
Togo : 14H00
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Kenya : 18H00
Togo : 15H00
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Kenya : 19H00
Togo : 16H00
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Kenya : 20H00
Togo : 17H00
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Kenya : 21H00
Togo : 18H00
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Kenya : 22H00
Togo : 19H00
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Kenya : 23H00
Togo : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ainsi que Fuseau Horaire du Togo également Heure du lever du soleil au Togo mais aussi Heure du coucher du soleil au Togo ainsi que Heure du Zenith au Togo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo ainsi que Heure du Crépuscule au Togo ainsi que Durée du Jour au Togo ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Togo et Passage à l'heure d'été au Togo.
Moustafa Morsi