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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Tchad : 00H00
-
Kenya : 03H00
Tchad : 01H00
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Kenya : 04H00
Tchad : 02H00
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Kenya : 05H00
Tchad : 03H00
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Kenya : 06H00
Tchad : 04H00
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Kenya : 07H00
Tchad : 05H00
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Kenya : 08H00
Tchad : 06H00
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Kenya : 09H00
Tchad : 07H00
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Kenya : 10H00
Tchad : 08H00
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Kenya : 11H00
Tchad : 09H00
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Kenya : 12H00
Tchad : 10H00
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Kenya : 13H00
Tchad : 11H00
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Kenya : 14H00
Tchad : 12H00
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Kenya : 15H00
Tchad : 13H00
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Kenya : 16H00
Tchad : 14H00
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Kenya : 17H00
Tchad : 15H00
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Kenya : 18H00
Tchad : 16H00
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Kenya : 19H00
Tchad : 17H00
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Kenya : 20H00
Tchad : 18H00
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Kenya : 21H00
Tchad : 19H00
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Kenya : 22H00
Tchad : 20H00
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Kenya : 23H00
Tchad : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à N'Djamena ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad sans oublier Fuseau Horaire du Tchad et surtout Heure du lever du soleil au Tchad ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tchad ou bien encore Heure du Zenith au Tchad et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad ainsi que Heure du Crépuscule au Tchad ou bien encore Durée du Jour au Tchad sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'été au Tchad.
Anatole Nguesso