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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Tchad : 00H00
-
Kenya : 03H00
Tchad : 01H00
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Kenya : 04H00
Tchad : 02H00
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Kenya : 05H00
Tchad : 03H00
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Kenya : 06H00
Tchad : 04H00
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Kenya : 07H00
Tchad : 05H00
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Kenya : 08H00
Tchad : 06H00
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Kenya : 09H00
Tchad : 07H00
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Kenya : 10H00
Tchad : 08H00
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Kenya : 11H00
Tchad : 09H00
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Kenya : 12H00
Tchad : 10H00
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Kenya : 13H00
Tchad : 11H00
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Kenya : 14H00
Tchad : 12H00
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Kenya : 15H00
Tchad : 13H00
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Kenya : 16H00
Tchad : 14H00
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Kenya : 17H00
Tchad : 15H00
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Kenya : 18H00
Tchad : 16H00
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Kenya : 19H00
Tchad : 17H00
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Kenya : 20H00
Tchad : 18H00
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Kenya : 21H00
Tchad : 19H00
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Kenya : 22H00
Tchad : 20H00
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Kenya : 23H00
Tchad : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à N'Djamena :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tchad, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad ainsi que Fuseau Horaire du Tchad ainsi que Heure du lever du soleil au Tchad ainsi que Heure du coucher du soleil au Tchad également Heure du Zenith au Tchad, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad et Heure du Crépuscule au Tchad ou bien encore Durée du Jour au Tchad et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tchad, Passage à l'heure d'été au Tchad.
Anatole Nguesso