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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Tchad : 00H00
-
Kenya : 03H00
Tchad : 01H00
-
Kenya : 04H00
Tchad : 02H00
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Kenya : 05H00
Tchad : 03H00
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Kenya : 06H00
Tchad : 04H00
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Kenya : 07H00
Tchad : 05H00
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Kenya : 08H00
Tchad : 06H00
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Kenya : 09H00
Tchad : 07H00
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Kenya : 10H00
Tchad : 08H00
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Kenya : 11H00
Tchad : 09H00
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Kenya : 12H00
Tchad : 10H00
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Kenya : 13H00
Tchad : 11H00
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Kenya : 14H00
Tchad : 12H00
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Kenya : 15H00
Tchad : 13H00
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Kenya : 16H00
Tchad : 14H00
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Kenya : 17H00
Tchad : 15H00
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Kenya : 18H00
Tchad : 16H00
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Kenya : 19H00
Tchad : 17H00
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Kenya : 20H00
Tchad : 18H00
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Kenya : 21H00
Tchad : 19H00
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Kenya : 22H00
Tchad : 20H00
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Kenya : 23H00
Tchad : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à N'Djamena :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad mais aussi Fuseau Horaire du Tchad et Heure du lever du soleil au Tchad, Heure du coucher du soleil au Tchad et surtout Heure du Zenith au Tchad également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad sans oublier Heure du Crépuscule au Tchad et Durée du Jour au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tchad ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tchad.
Anatole Nguesso