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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Soudan du Sud : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Soudan du Sud : 00H00
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Kenya : 02H00
Soudan du Sud : 01H00
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Kenya : 03H00
Soudan du Sud : 02H00
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Kenya : 04H00
Soudan du Sud : 03H00
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Kenya : 05H00
Soudan du Sud : 04H00
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Kenya : 06H00
Soudan du Sud : 05H00
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Kenya : 07H00
Soudan du Sud : 06H00
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Kenya : 08H00
Soudan du Sud : 07H00
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Kenya : 09H00
Soudan du Sud : 08H00
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Kenya : 10H00
Soudan du Sud : 09H00
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Kenya : 11H00
Soudan du Sud : 10H00
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Kenya : 12H00
Soudan du Sud : 11H00
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Kenya : 13H00
Soudan du Sud : 12H00
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Kenya : 14H00
Soudan du Sud : 13H00
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Kenya : 15H00
Soudan du Sud : 14H00
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Kenya : 16H00
Soudan du Sud : 15H00
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Kenya : 17H00
Soudan du Sud : 16H00
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Kenya : 18H00
Soudan du Sud : 17H00
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Kenya : 19H00
Soudan du Sud : 18H00
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Kenya : 20H00
Soudan du Sud : 19H00
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Kenya : 21H00
Soudan du Sud : 20H00
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Kenya : 22H00
Soudan du Sud : 21H00
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Kenya : 23H00
Soudan du Sud : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djouba ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Soudan du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud et surtout Fuseau Horaire du Soudan du Sud et surtout Heure du lever du soleil au Soudan du Sud ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud ainsi que Heure du Zenith au Soudan du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan du Sud et Durée du Jour au Soudan du Sud et Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Abdelmadjid Benabderrahmane