Décalage Horaire entre le Kenya et le Somaliland (Somalie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Somaliland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Somaliland (Somalie) : 00H00

• Kenya : 01H00

  Somaliland (Somalie) : 01H00

• Kenya : 02H00

  Somaliland (Somalie) : 02H00

• Kenya : 03H00

  Somaliland (Somalie) : 03H00

• Kenya : 04H00

  Somaliland (Somalie) : 04H00

• Kenya : 05H00

  Somaliland (Somalie) : 05H00

• Kenya : 06H00

  Somaliland (Somalie) : 06H00

• Kenya : 07H00

  Somaliland (Somalie) : 07H00

• Kenya : 08H00

  Somaliland (Somalie) : 08H00

• Kenya : 09H00

  Somaliland (Somalie) : 09H00

• Kenya : 10H00

  Somaliland (Somalie) : 10H00

• Kenya : 11H00

  Somaliland (Somalie) : 11H00

• Kenya : 12H00

  Somaliland (Somalie) : 12H00

• Kenya : 13H00

  Somaliland (Somalie) : 13H00

• Kenya : 14H00

  Somaliland (Somalie) : 14H00

• Kenya : 15H00

  Somaliland (Somalie) : 15H00

• Kenya : 16H00

  Somaliland (Somalie) : 16H00

• Kenya : 17H00

  Somaliland (Somalie) : 17H00

• Kenya : 18H00

  Somaliland (Somalie) : 18H00

• Kenya : 19H00

  Somaliland (Somalie) : 19H00

• Kenya : 20H00

  Somaliland (Somalie) : 20H00

• Kenya : 21H00

  Somaliland (Somalie) : 21H00

• Kenya : 22H00

  Somaliland (Somalie) : 22H00

• Kenya : 23H00

  Somaliland (Somalie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Nairobi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Hargeisa :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Somaliland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Somaliland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mamadou Mbaye