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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Libéria : 00H00
-
Kenya : 04H00
Libéria : 01H00
-
Kenya : 05H00
Libéria : 02H00
-
Kenya : 06H00
Libéria : 03H00
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Kenya : 07H00
Libéria : 04H00
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Kenya : 08H00
Libéria : 05H00
-
Kenya : 09H00
Libéria : 06H00
-
Kenya : 10H00
Libéria : 07H00
-
Kenya : 11H00
Libéria : 08H00
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Kenya : 12H00
Libéria : 09H00
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Kenya : 13H00
Libéria : 10H00
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Kenya : 14H00
Libéria : 11H00
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Kenya : 15H00
Libéria : 12H00
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Kenya : 16H00
Libéria : 13H00
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Kenya : 17H00
Libéria : 14H00
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Kenya : 18H00
Libéria : 15H00
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Kenya : 19H00
Libéria : 16H00
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Kenya : 20H00
Libéria : 17H00
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Kenya : 21H00
Libéria : 18H00
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Kenya : 22H00
Libéria : 19H00
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Kenya : 23H00
Libéria : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ainsi que Fuseau Horaire du Libéria et Heure du lever du soleil au Libéria mais aussi Heure du coucher du soleil au Libéria également Heure du Zenith au Libéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria mais aussi Heure du Crépuscule au Libéria et Durée du Jour au Libéria et Passage à l'heure d'hiver au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Libéria.
Nkosiyakhe Mogase