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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Ghana : 00H00
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Kenya : 04H00
Ghana : 01H00
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Kenya : 05H00
Ghana : 02H00
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Kenya : 06H00
Ghana : 03H00
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Kenya : 07H00
Ghana : 04H00
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Kenya : 08H00
Ghana : 05H00
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Kenya : 09H00
Ghana : 06H00
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Kenya : 10H00
Ghana : 07H00
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Kenya : 11H00
Ghana : 08H00
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Kenya : 12H00
Ghana : 09H00
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Kenya : 13H00
Ghana : 10H00
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Kenya : 14H00
Ghana : 11H00
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Kenya : 15H00
Ghana : 12H00
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Kenya : 16H00
Ghana : 13H00
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Kenya : 17H00
Ghana : 14H00
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Kenya : 18H00
Ghana : 15H00
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Kenya : 19H00
Ghana : 16H00
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Kenya : 20H00
Ghana : 17H00
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Kenya : 21H00
Ghana : 18H00
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Kenya : 22H00
Ghana : 19H00
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Kenya : 23H00
Ghana : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Accra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et Fuseau Horaire du Ghana et surtout Heure du lever du soleil au Ghana sans oublier Heure du coucher du soleil au Ghana sans oublier Heure du Zenith au Ghana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana également Heure du Crépuscule au Ghana mais aussi Durée du Jour au Ghana également Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.
Abdelmadjid Benabderrahmane