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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Cameroun : 00H00
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Kenya : 03H00
Cameroun : 01H00
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Kenya : 04H00
Cameroun : 02H00
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Kenya : 05H00
Cameroun : 03H00
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Kenya : 06H00
Cameroun : 04H00
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Kenya : 07H00
Cameroun : 05H00
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Kenya : 08H00
Cameroun : 06H00
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Kenya : 09H00
Cameroun : 07H00
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Kenya : 10H00
Cameroun : 08H00
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Kenya : 11H00
Cameroun : 09H00
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Kenya : 12H00
Cameroun : 10H00
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Kenya : 13H00
Cameroun : 11H00
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Kenya : 14H00
Cameroun : 12H00
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Kenya : 15H00
Cameroun : 13H00
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Kenya : 16H00
Cameroun : 14H00
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Kenya : 17H00
Cameroun : 15H00
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Kenya : 18H00
Cameroun : 16H00
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Kenya : 19H00
Cameroun : 17H00
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Kenya : 20H00
Cameroun : 18H00
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Kenya : 21H00
Cameroun : 19H00
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Kenya : 22H00
Cameroun : 20H00
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Kenya : 23H00
Cameroun : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun, Fuseau Horaire du Cameroun et Heure du lever du soleil au Cameroun et Heure du coucher du soleil au Cameroun et surtout Heure du Zenith au Cameroun ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et surtout Heure du Crépuscule au Cameroun et Durée du Jour au Cameroun, Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Jalade Bazoum