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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Tunisie : 00H00
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Kenya : 03H00
Tunisie : 01H00
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Kenya : 04H00
Tunisie : 02H00
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Kenya : 05H00
Tunisie : 03H00
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Kenya : 06H00
Tunisie : 04H00
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Kenya : 07H00
Tunisie : 05H00
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Kenya : 08H00
Tunisie : 06H00
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Kenya : 09H00
Tunisie : 07H00
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Kenya : 10H00
Tunisie : 08H00
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Kenya : 11H00
Tunisie : 09H00
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Kenya : 12H00
Tunisie : 10H00
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Kenya : 13H00
Tunisie : 11H00
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Kenya : 14H00
Tunisie : 12H00
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Kenya : 15H00
Tunisie : 13H00
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Kenya : 16H00
Tunisie : 14H00
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Kenya : 17H00
Tunisie : 15H00
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Kenya : 18H00
Tunisie : 16H00
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Kenya : 19H00
Tunisie : 17H00
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Kenya : 20H00
Tunisie : 18H00
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Kenya : 21H00
Tunisie : 19H00
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Kenya : 22H00
Tunisie : 20H00
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Kenya : 23H00
Tunisie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Tunisie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et surtout Fuseau Horaire de la Tunisie et surtout Heure du lever du soleil en Tunisie également Heure du coucher du soleil en Tunisie et Heure du Zenith en Tunisie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie également Heure du Crépuscule en Tunisie et Durée du Jour en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tunisie également Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Moustafa Morsi