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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Tunisie : 00H00
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Kenya : 03H00
Tunisie : 01H00
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Kenya : 04H00
Tunisie : 02H00
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Kenya : 05H00
Tunisie : 03H00
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Kenya : 06H00
Tunisie : 04H00
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Kenya : 07H00
Tunisie : 05H00
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Kenya : 08H00
Tunisie : 06H00
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Kenya : 09H00
Tunisie : 07H00
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Kenya : 10H00
Tunisie : 08H00
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Kenya : 11H00
Tunisie : 09H00
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Kenya : 12H00
Tunisie : 10H00
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Kenya : 13H00
Tunisie : 11H00
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Kenya : 14H00
Tunisie : 12H00
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Kenya : 15H00
Tunisie : 13H00
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Kenya : 16H00
Tunisie : 14H00
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Kenya : 17H00
Tunisie : 15H00
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Kenya : 18H00
Tunisie : 16H00
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Kenya : 19H00
Tunisie : 17H00
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Kenya : 20H00
Tunisie : 18H00
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Kenya : 21H00
Tunisie : 19H00
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Kenya : 22H00
Tunisie : 20H00
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Kenya : 23H00
Tunisie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie mais aussi Fuseau Horaire de la Tunisie également Heure du lever du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tunisie ainsi que Heure du Zenith en Tunisie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie, Heure du Crépuscule en Tunisie ainsi que Durée du Jour en Tunisie et Passage à l'heure d'hiver en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Moustafa Morsi