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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Tunisie : 00H00
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Kenya : 03H00
Tunisie : 01H00
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Kenya : 04H00
Tunisie : 02H00
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Kenya : 05H00
Tunisie : 03H00
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Kenya : 06H00
Tunisie : 04H00
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Kenya : 07H00
Tunisie : 05H00
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Kenya : 08H00
Tunisie : 06H00
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Kenya : 09H00
Tunisie : 07H00
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Kenya : 10H00
Tunisie : 08H00
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Kenya : 11H00
Tunisie : 09H00
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Kenya : 12H00
Tunisie : 10H00
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Kenya : 13H00
Tunisie : 11H00
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Kenya : 14H00
Tunisie : 12H00
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Kenya : 15H00
Tunisie : 13H00
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Kenya : 16H00
Tunisie : 14H00
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Kenya : 17H00
Tunisie : 15H00
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Kenya : 18H00
Tunisie : 16H00
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Kenya : 19H00
Tunisie : 17H00
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Kenya : 20H00
Tunisie : 18H00
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Kenya : 21H00
Tunisie : 19H00
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Kenya : 22H00
Tunisie : 20H00
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Kenya : 23H00
Tunisie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Tunisie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et surtout Fuseau Horaire de la Tunisie également Heure du lever du soleil en Tunisie, Heure du coucher du soleil en Tunisie sans oublier Heure du Zenith en Tunisie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie et surtout Heure du Crépuscule en Tunisie et Durée du Jour en Tunisie, Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Moustafa Morsi