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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Tanzanie : 00H00
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Kenya : 01H00
Tanzanie : 01H00
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Kenya : 02H00
Tanzanie : 02H00
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Kenya : 03H00
Tanzanie : 03H00
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Kenya : 04H00
Tanzanie : 04H00
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Kenya : 05H00
Tanzanie : 05H00
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Kenya : 06H00
Tanzanie : 06H00
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Kenya : 07H00
Tanzanie : 07H00
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Kenya : 08H00
Tanzanie : 08H00
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Kenya : 09H00
Tanzanie : 09H00
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Kenya : 10H00
Tanzanie : 10H00
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Kenya : 11H00
Tanzanie : 11H00
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Kenya : 12H00
Tanzanie : 12H00
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Kenya : 13H00
Tanzanie : 13H00
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Kenya : 14H00
Tanzanie : 14H00
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Kenya : 15H00
Tanzanie : 15H00
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Kenya : 16H00
Tanzanie : 16H00
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Kenya : 17H00
Tanzanie : 17H00
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Kenya : 18H00
Tanzanie : 18H00
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Kenya : 19H00
Tanzanie : 19H00
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Kenya : 20H00
Tanzanie : 20H00
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Kenya : 21H00
Tanzanie : 21H00
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Kenya : 22H00
Tanzanie : 22H00
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Kenya : 23H00
Tanzanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et Fuseau Horaire de la Tanzanie et Heure du lever du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tanzanie, Heure du Zenith en Tanzanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et Heure du Crépuscule en Tanzanie ou bien encore Durée du Jour en Tanzanie également Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Eténèsh Dessalegn