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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Namibie : 00H00
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Kenya : 02H00
Namibie : 01H00
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Kenya : 03H00
Namibie : 02H00
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Kenya : 04H00
Namibie : 03H00
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Kenya : 05H00
Namibie : 04H00
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Kenya : 06H00
Namibie : 05H00
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Kenya : 07H00
Namibie : 06H00
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Kenya : 08H00
Namibie : 07H00
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Kenya : 09H00
Namibie : 08H00
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Kenya : 10H00
Namibie : 09H00
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Kenya : 11H00
Namibie : 10H00
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Kenya : 12H00
Namibie : 11H00
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Kenya : 13H00
Namibie : 12H00
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Kenya : 14H00
Namibie : 13H00
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Kenya : 15H00
Namibie : 14H00
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Kenya : 16H00
Namibie : 15H00
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Kenya : 17H00
Namibie : 16H00
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Kenya : 18H00
Namibie : 17H00
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Kenya : 19H00
Namibie : 18H00
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Kenya : 20H00
Namibie : 19H00
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Kenya : 21H00
Namibie : 20H00
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Kenya : 22H00
Namibie : 21H00
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Kenya : 23H00
Namibie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Windhoek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie sans oublier Fuseau Horaire de la Namibie également Heure du lever du soleil en Namibie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Namibie ainsi que Heure du Zenith en Namibie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et Heure du Crépuscule en Namibie également Durée du Jour en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'été en Namibie.
Mamadou Mbaye