Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Libye : 00H00
-
Kenya : 02H00
Libye : 01H00
-
Kenya : 03H00
Libye : 02H00
-
Kenya : 04H00
Libye : 03H00
-
Kenya : 05H00
Libye : 04H00
-
Kenya : 06H00
Libye : 05H00
-
Kenya : 07H00
Libye : 06H00
-
Kenya : 08H00
Libye : 07H00
-
Kenya : 09H00
Libye : 08H00
-
Kenya : 10H00
Libye : 09H00
-
Kenya : 11H00
Libye : 10H00
-
Kenya : 12H00
Libye : 11H00
-
Kenya : 13H00
Libye : 12H00
-
Kenya : 14H00
Libye : 13H00
-
Kenya : 15H00
Libye : 14H00
-
Kenya : 16H00
Libye : 15H00
-
Kenya : 17H00
Libye : 16H00
-
Kenya : 18H00
Libye : 17H00
-
Kenya : 19H00
Libye : 18H00
-
Kenya : 20H00
Libye : 19H00
-
Kenya : 21H00
Libye : 20H00
-
Kenya : 22H00
Libye : 21H00
-
Kenya : 23H00
Libye : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tripoli ou votre retour à Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Libye, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ainsi que Fuseau Horaire de la Libye ainsi que Heure du lever du soleil en Libye mais aussi Heure du coucher du soleil en Libye et surtout Heure du Zenith en Libye, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye, Heure du Crépuscule en Libye ou bien encore Durée du Jour en Libye et surtout Passage à l'heure d'hiver en Libye et Passage à l'heure d'été en Libye.
Letta Ramaphosa