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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Guinée : 00H00
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Kenya : 04H00
Guinée : 01H00
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Kenya : 05H00
Guinée : 02H00
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Kenya : 06H00
Guinée : 03H00
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Kenya : 07H00
Guinée : 04H00
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Kenya : 08H00
Guinée : 05H00
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Kenya : 09H00
Guinée : 06H00
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Kenya : 10H00
Guinée : 07H00
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Kenya : 11H00
Guinée : 08H00
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Kenya : 12H00
Guinée : 09H00
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Kenya : 13H00
Guinée : 10H00
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Kenya : 14H00
Guinée : 11H00
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Kenya : 15H00
Guinée : 12H00
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Kenya : 16H00
Guinée : 13H00
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Kenya : 17H00
Guinée : 14H00
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Kenya : 18H00
Guinée : 15H00
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Kenya : 19H00
Guinée : 16H00
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Kenya : 20H00
Guinée : 17H00
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Kenya : 21H00
Guinée : 18H00
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Kenya : 22H00
Guinée : 19H00
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Kenya : 23H00
Guinée : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Conakry :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée sans oublier Heure du coucher du soleil en Guinée et surtout Heure du Zenith en Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée ou bien encore Durée du Jour en Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guinée, Passage à l'heure d'été en Guinée.
Jalade Bazoum