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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Côte d’Ivoire : 00H00
-
Kenya : 04H00
Côte d’Ivoire : 01H00
-
Kenya : 05H00
Côte d’Ivoire : 02H00
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Kenya : 06H00
Côte d’Ivoire : 03H00
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Kenya : 07H00
Côte d’Ivoire : 04H00
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Kenya : 08H00
Côte d’Ivoire : 05H00
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Kenya : 09H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Kenya : 10H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Kenya : 11H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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Kenya : 12H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Kenya : 13H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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Kenya : 14H00
Côte d’Ivoire : 11H00
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Kenya : 15H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Kenya : 16H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Kenya : 17H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Kenya : 18H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Kenya : 19H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Kenya : 20H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Kenya : 21H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Kenya : 22H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Kenya : 23H00
Côte d’Ivoire : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yamoussoukro ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Côte d’Ivoire. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire et Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire ainsi que Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire et surtout Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire également Heure du Zenith en Côte d’Ivoire, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire ainsi que Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire, Durée du Jour en Côte d’Ivoire sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire sans oublier Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Aziz Lamnawar