Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Érythrée : 00H00
-
Kenya : 01H00
Érythrée : 01H00
-
Kenya : 02H00
Érythrée : 02H00
-
Kenya : 03H00
Érythrée : 03H00
-
Kenya : 04H00
Érythrée : 04H00
-
Kenya : 05H00
Érythrée : 05H00
-
Kenya : 06H00
Érythrée : 06H00
-
Kenya : 07H00
Érythrée : 07H00
-
Kenya : 08H00
Érythrée : 08H00
-
Kenya : 09H00
Érythrée : 09H00
-
Kenya : 10H00
Érythrée : 10H00
-
Kenya : 11H00
Érythrée : 11H00
-
Kenya : 12H00
Érythrée : 12H00
-
Kenya : 13H00
Érythrée : 13H00
-
Kenya : 14H00
Érythrée : 14H00
-
Kenya : 15H00
Érythrée : 15H00
-
Kenya : 16H00
Érythrée : 16H00
-
Kenya : 17H00
Érythrée : 17H00
-
Kenya : 18H00
Érythrée : 18H00
-
Kenya : 19H00
Érythrée : 19H00
-
Kenya : 20H00
Érythrée : 20H00
-
Kenya : 21H00
Érythrée : 21H00
-
Kenya : 22H00
Érythrée : 22H00
-
Kenya : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée sans oublier Heure du lever du soleil en Érythrée également Heure du coucher du soleil en Érythrée sans oublier Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et surtout Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Ouhoumoudou Nnaji