Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Afrique du Sud : 00H00
-
Kenya : 02H00
Afrique du Sud : 01H00
-
Kenya : 03H00
Afrique du Sud : 02H00
-
Kenya : 04H00
Afrique du Sud : 03H00
-
Kenya : 05H00
Afrique du Sud : 04H00
-
Kenya : 06H00
Afrique du Sud : 05H00
-
Kenya : 07H00
Afrique du Sud : 06H00
-
Kenya : 08H00
Afrique du Sud : 07H00
-
Kenya : 09H00
Afrique du Sud : 08H00
-
Kenya : 10H00
Afrique du Sud : 09H00
-
Kenya : 11H00
Afrique du Sud : 10H00
-
Kenya : 12H00
Afrique du Sud : 11H00
-
Kenya : 13H00
Afrique du Sud : 12H00
-
Kenya : 14H00
Afrique du Sud : 13H00
-
Kenya : 15H00
Afrique du Sud : 14H00
-
Kenya : 16H00
Afrique du Sud : 15H00
-
Kenya : 17H00
Afrique du Sud : 16H00
-
Kenya : 18H00
Afrique du Sud : 17H00
-
Kenya : 19H00
Afrique du Sud : 18H00
-
Kenya : 20H00
Afrique du Sud : 19H00
-
Kenya : 21H00
Afrique du Sud : 20H00
-
Kenya : 22H00
Afrique du Sud : 21H00
-
Kenya : 23H00
Afrique du Sud : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pretoria ou votre retour à Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Afrique du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud sans oublier Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et surtout Heure du lever du soleil en Afrique du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud, Heure du Zenith en Afrique du Sud, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud, Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ou bien encore Durée du Jour en Afrique du Sud mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud sans oublier Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa