Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Rodrigues (Maurice)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et Rodrigues (Maurice) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Rodrigues (Maurice) quand il est par exemple 8H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Port Mathurin, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et Rodrigues (Maurice), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et Rodrigues (Maurice), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Mathurin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice
Drapeau de Maurice

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Rodrigues (Maurice) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Rodrigues (Maurice) ?

Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Rodrigues.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Kazakhe.
  • Kazakhstan : 00H00

    Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 01H00

    Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 02H00

    Rodrigues (Maurice) : 00H00

  • Kazakhstan : 03H00

    Rodrigues (Maurice) : 01H00

  • Kazakhstan : 04H00

    Rodrigues (Maurice) : 02H00

  • Kazakhstan : 05H00

    Rodrigues (Maurice) : 03H00

  • Kazakhstan : 06H00

    Rodrigues (Maurice) : 04H00

  • Kazakhstan : 07H00

    Rodrigues (Maurice) : 05H00

  • Kazakhstan : 08H00

    Rodrigues (Maurice) : 06H00

  • Kazakhstan : 09H00

    Rodrigues (Maurice) : 07H00

  • Kazakhstan : 10H00

    Rodrigues (Maurice) : 08H00

  • Kazakhstan : 11H00

    Rodrigues (Maurice) : 09H00

  • Kazakhstan : 12H00

    Rodrigues (Maurice) : 10H00

  • Kazakhstan : 13H00

    Rodrigues (Maurice) : 11H00

  • Kazakhstan : 14H00

    Rodrigues (Maurice) : 12H00

  • Kazakhstan : 15H00

    Rodrigues (Maurice) : 13H00

  • Kazakhstan : 16H00

    Rodrigues (Maurice) : 14H00

  • Kazakhstan : 17H00

    Rodrigues (Maurice) : 15H00

  • Kazakhstan : 18H00

    Rodrigues (Maurice) : 16H00

  • Kazakhstan : 19H00

    Rodrigues (Maurice) : 17H00

  • Kazakhstan : 20H00

    Rodrigues (Maurice) : 18H00

  • Kazakhstan : 21H00

    Rodrigues (Maurice) : 19H00

  • Kazakhstan : 22H00

    Rodrigues (Maurice) : 20H00

  • Kazakhstan : 23H00

    Rodrigues (Maurice) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Astana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Mathurin ou votre retour à Astana :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ainsi que Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ainsi que Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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