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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
-
Kazakhstan : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
-
Kazakhstan : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
-
Kazakhstan : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
-
Kazakhstan : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
-
Kazakhstan : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
-
Kazakhstan : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
-
Kazakhstan : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
-
Kazakhstan : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
-
Kazakhstan : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Kazakhstan : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Kazakhstan : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Kazakhstan : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
-
Kazakhstan : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Kazakhstan : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Kazakhstan : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Kazakhstan : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Kazakhstan : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Kazakhstan : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Kazakhstan : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Kazakhstan : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Kazakhstan : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) également Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) également Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ainsi que Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Fatma al-Sissi