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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Mayotte : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Mayotte : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Mayotte : 00H00
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Kazakhstan : 04H00
Mayotte : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Mayotte : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Mayotte : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Mayotte : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Mayotte : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Mayotte : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Mayotte : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Mayotte : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Mayotte : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Mayotte : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Mayotte : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Mayotte : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Mayotte : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Mayotte : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Mayotte : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Mayotte : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Mayotte : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Mayotte : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Mayotte : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Mayotte : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mamoudzou ou votre retour à Astana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte, Heure du lever du soleil à Mayotte ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayotte et surtout Heure du Zenith à Mayotte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayotte ainsi que Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Letta Ramaphosa